アメトーーク!芸人タバコ事情でも分かった「禁煙の難しさ」

『アメトーーク!芸人タバコ事情』でも明らかになった「禁煙」の難しさ。

今や、女性の方も喫煙する人が増えてきましたよね。

昔は女性がタバコを吸っているだけで、その姿を白い目で見る人も。ただ、今はそんなこともないですよね。

とはいえ、「男性が女性の仕草で嫌い」の代表例ともいえる「喫煙」。

『アメトーーク!』でも、ケンドーコバヤシさんやフットボールアワーの後藤さんが「禁煙は難しい」と首をひねっていましたが、どのようにすれば「禁煙成功」できるでしょうか?

◆「アメトーーク!」でも明らかになった「禁煙」の難しさ


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男女問わず、禁煙をするということはかなり難しいようなんです。

実際に、『アメトーーク!』に出演した芸人の方々も、一度は禁煙に取り組んでいたよう。ただ、何らかのきっかけで“禁煙失敗”となるようです。

番組では『iQOS』も特集されていましたが、結局のところ、ニコチンやタールを体内に摂取することに変わりはないですよね。

健康面や美容面を考えると、「禁煙がしたい」と悩む女性も多いかもしれませんが、実際は「ニコチン中毒」ですんなりと止めることは難しいようです。

 

◆「禁煙」することで「何がメリットか」を明らかにすると禁煙しやすい?


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タバコを吸うことで「ストレス解散になる」という方もいますが、実はそれは「ニコチン中毒」だからなんです。「ニコチン中毒」でなければ、タバコがないときの“イライラ”が生じることもありませんよ。

ただ、そう簡単に禁煙するというのは難しいですよね。

禁煙に失敗する人の多くは、「明確な禁煙の目標」がないから、“禁煙失敗”しやすいようです。

女性であれば、禁煙をするとお肌に“ハリ”が出てきたり、男性から「臭い」と思われることもなくなるので、美容面やイメージでメリットはありますよね。

また、喫煙していると血液が“ドロドロ”としてしまうので、代謝も悪くなって肌荒れだけじゃなくて、健康面でもマイナスになります。

20代なのに、「階段を上ると苦しい」という体力であれば、40代以降は“若さのかけら”もなくなるかもしれません。

タバコは健康面や美容面ではマイナス要素しかないので、もし「肌荒れ」や「体力の低下」が気になる女性は、「彼氏を作るため」だとか、「タバコ臭い女性にはなりたくない」など、きちんとした目標を立てて禁煙に取り組むといいかもかもしれませんね。

 

◆マラソンがきっかけで「禁煙」に成功した美ジョガーは「なぜ禁煙できたか」?


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最近は「マラソンブーム」で、「嫌煙ブーム」とは対局の位置にありますよね。

マラソンやランニングは、美容面でも健康面でもプラス要素ばかりなので、「ダイエットがしたい」だとか、「いつまでも若くいたい」という女性からも人気が出てきていますよ。

マラソンやランニングにかぎらず、ほどほどの運動は“美肌対策”や“ダイエット対策”にうってつけ。

今や、ランニングを通しての「出会い」も多いことから、思わぬ運命の出会いもあるかも? 「禁煙をしなければならない」という思考から、「禁煙をしたほうがいい」という状況づくりも大事ですよね。

 

まとめ

いかがでしょうか。

今や、女性向けのタバコの銘柄も増えてきているようなので、コンビニなどでタバコを買うことに「抵抗はない」という女性ばかりですよね。

ただ、もし「禁煙」を考えているのならば、美容面や健康面などの目標を立てて“禁煙成功”といきたいですね。

喫煙者の方は、タバコが吸えない状況だと、ついつい“イライラ”しがちに。

心もカラダも“キレイ”になるには、まずは「禁煙」から取り組んでみてはいかがですか。

 

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